Оформить подписку на новости
* обязательные поля
Close

Публикации / Здоровое питание

Этот раздел я создал потому, что хотел бы показать вам, что через изменения питания мы можем достичь огромного духовного прогресса и избавиться от 95% физических и ментальных болезней, включая самые сложные и неизлечимые, омолодить организм.
Я решил стать сыроедом на 2 года по таким причинам: победа над чревоугодием, развитие силы воли, улучшение здоровья, духовный рост.

Пока я очень доволен.

Но я не хотел бы никого не в чем убеждать, особенно в плане питания. Скорее — хочу поделиться опытом и знаниями, которые могут очень вам помочь.

Едва ли все станут сыроедами, но улучшить свое питание могут все самым простым способом: добавить в него больше свежих фруктов, овощей и зелени, максимально сократить употребление продуктов, прошедших термическую обработку, а жареное вообще лучше исключить.

Вы можете прочитать в интернете, что многие ученые - в том числе и для излечения от рака - рекомендуют больше есть свежих фруктов и овощей. Есть очень авторитетные исследования, выводы которых говорят: для того, чтобы иммунитет заработал, нужно, чтобы натуральные сырые продукты составляли не менее 60% рациона, а чтобы быть физически здоровым, - не менее 80%. Наверно, для большинства людей это очень хороший вариант, потому что сейчас (особенно в России) сложно найти натуральные продукты.

Но если вы становитесь хотя бы на 40-80 дней полными сыроедами, то происходит сильнейшая чистка организма. Если верить фактам, сыроеды не болеют ни раком (только нужно принимать растительную ОМЕГА-3, если вы много орехов едите), ни сердечно-сосудистыми заболеваниями, да практически почти ни чем.



Когда я первый раз столкнулся с сыроедами, мне стало их жаль, я начал им давать советы по аюрведе - как правильно питаться. Справедливости ради должен признаться, что со временем увидел их правоту во многих вопросах. Аюрведа в ее нынешнем варианте для многих стала, на мой взгляд, как религия, как что-то неизменное. Редко кто даже из аюрведических врачей говорит о том, как вредны: молочные продукты из магазина, белый сахар, рафинированные продукты и т. д. И о том, что нужно замачивать почти все крупы и орехи перед их употреблением и т.д.

Так же, как и с ведической астрологией, я не всегда верил догмам, не принимал их, если они не доказали свою истинность на практике. Многое могло быть неточно записано. Так же и в других науках.

Можете присылать свой опыт, будем рады. Без правильного, натурального питания нельзя быть здоровой физически и духовно личностью. Надеюсь, эта рубрика поможет вам стать здоровыми и счастливыми.

С любовью,
Рами

Плюсы и минусы вегетарианства

Плюсы и минусы вегетарианства

03.12.2013 4

Когда мы открывали эту рубрику, то мне хотелось объективно преподнести взгляд на вегетарианство. На мой взгляд, во всем должен быть срединный путь. У меня вызывали настороженность фанаты-вегетарианцы, многие из которых совсем не выглядели здоровыми людьми.

Семинар Рами "Питание как путь к здоровью и счастью"

29.11.2013 14

Дорогие друзья!


Предлагаем Вам посмотреть семинар Рами "Питания как путь к здоровью и счастью", который он провел в ноябре 2013 года в Издательском центре "Благодарение" (Москва)

Философия правильного питания

Философия правильного питания

02.10.2013 33


Трудно даже представить гармоничную и счастливую жизнь без правильного питания. Пища, которую мы едим, влияет на наше настроение, физическое, психологическое и духовное здоровье.«Мы есть то, что мы едим». А современное общество предпочитает есть Junk Food – (дословно – «пищу – хлам»). Более того, прием пищи происходит, как правило, в неправильное время и в спешке. То, что перед едой нужно помолиться или просто наполнить пищу любовью, многие даже не знают. Все древние медицинские школы утверждали, что большинство болезней возникает из-за неправильного питания. Поэтому на страницах этой рубрики мы бы хотели обсуждать вопросы правильного, полезного питания, благодаря которому можно улучшить жизнь во всех отношениях.

Интервью Рами с

Интервью Рами с "Сыроедовым"

01.10.2013 5

Дорогие друзья, предлагаем вашему вниманию интервью Рами о сыроедение. В этом интервью Рами рассказывает о своем опыте сыроедения, о своем меню, трудностях с которыми сталкиваются начинающие сыроеды и о многом другом.

Интервью Рами с "Сыроедовым"

Загрузка плеера
Скачать 38.23 (Мб)