Оформить подписку на новости
* обязательные поля
Close

Публикации / Здоровое питание

Этот раздел я создал потому, что хотел бы показать вам, что через изменения питания мы можем достичь огромного духовного прогресса и избавиться от 95% физических и ментальных болезней, включая самые сложные и неизлечимые, омолодить организм.
Я решил стать сыроедом на 2 года по таким причинам: победа над чревоугодием, развитие силы воли, улучшение здоровья, духовный рост.

Пока я очень доволен.

Но я не хотел бы никого не в чем убеждать, особенно в плане питания. Скорее — хочу поделиться опытом и знаниями, которые могут очень вам помочь.

Едва ли все станут сыроедами, но улучшить свое питание могут все самым простым способом: добавить в него больше свежих фруктов, овощей и зелени, максимально сократить употребление продуктов, прошедших термическую обработку, а жареное вообще лучше исключить.

Вы можете прочитать в интернете, что многие ученые - в том числе и для излечения от рака - рекомендуют больше есть свежих фруктов и овощей. Есть очень авторитетные исследования, выводы которых говорят: для того, чтобы иммунитет заработал, нужно, чтобы натуральные сырые продукты составляли не менее 60% рациона, а чтобы быть физически здоровым, - не менее 80%. Наверно, для большинства людей это очень хороший вариант, потому что сейчас (особенно в России) сложно найти натуральные продукты.

Но если вы становитесь хотя бы на 40-80 дней полными сыроедами, то происходит сильнейшая чистка организма. Если верить фактам, сыроеды не болеют ни раком (только нужно принимать растительную ОМЕГА-3, если вы много орехов едите), ни сердечно-сосудистыми заболеваниями, да практически почти ни чем.



Когда я первый раз столкнулся с сыроедами, мне стало их жаль, я начал им давать советы по аюрведе - как правильно питаться. Справедливости ради должен признаться, что со временем увидел их правоту во многих вопросах. Аюрведа в ее нынешнем варианте для многих стала, на мой взгляд, как религия, как что-то неизменное. Редко кто даже из аюрведических врачей говорит о том, как вредны: молочные продукты из магазина, белый сахар, рафинированные продукты и т. д. И о том, что нужно замачивать почти все крупы и орехи перед их употреблением и т.д.

Так же, как и с ведической астрологией, я не всегда верил догмам, не принимал их, если они не доказали свою истинность на практике. Многое могло быть неточно записано. Так же и в других науках.

Можете присылать свой опыт, будем рады. Без правильного, натурального питания нельзя быть здоровой физически и духовно личностью. Надеюсь, эта рубрика поможет вам стать здоровыми и счастливыми.

С любовью,
Рами

Об избыточном потреблении соли

Об избыточном потреблении соли

04.12.2013 0

Веками выражение «соль земли» использовалось для обозначения чего-то хорошего и важного. Нет ничего более ошибочного. Ведь этот опасный продукт, который вы добавляете к себе в пищу каждый день, подрывает здоровье. Давайте рассмотрим факты!

Миф о белковой недостаточности у вегетерианцев и незаменимых аминокислотах

Миф о белковой недостаточности у вегетерианцев и незаменимых аминокислотах

04.12.2013 0

«Вегетерианцам не грозит белковое голодание; трудно представить себе разнообразную вегетарианскую диету, которая не превышала бы человеческой потребности в белках»

Пааво Айрола, один из лучших диетологов XX века

Что нужно делать и кушать, чтобы кожа всегда  была красивой?

Что нужно делать и кушать, чтобы кожа всегда была красивой?

03.12.2013 3

Американская Ассоциация Дерматологов решила раскрыть всем свои основные секреты. По их словам, кожа лица не любит мыла, если только она не жирная. На состояние кожи большое влияние оказывает диета человека. Поэтому мы решили поместить список продуктов, которые, по мнению современных врачей, быстро и сильно портят красоту кожи.

Правильное питание – основа физического, ментального и духовного здоровья

Правильное питание – основа физического, ментального и духовного здоровья

03.12.2013 3

Питание – это основа здоровья, оно влияет не только на физическое здоровье, но так же на психику и даже на духовную жизнь. Восточная психология говорит: пока вы не начнете правильно питаться, заниматься серьезно саморазвитием или какими бы то ни было духовными практиками не имеет смысла . Пища которую мы едим, влияет на наш ум и следовательно на наше мышление и даже на подсознание. 

Плюсы и минусы вегетарианства

Плюсы и минусы вегетарианства

03.12.2013 4

Когда мы открывали эту рубрику, то мне хотелось объективно преподнести взгляд на вегетарианство. На мой взгляд, во всем должен быть срединный путь. У меня вызывали настороженность фанаты-вегетарианцы, многие из которых совсем не выглядели здоровыми людьми.

Семинар Рами "Питание как путь к здоровью и счастью"

29.11.2013 13

Дорогие друзья!


Предлагаем Вам посмотреть семинар Рами "Питания как путь к здоровью и счастью", который он провел в ноябре 2013 года в Издательском центре "Благодарение" (Москва)

Философия правильного питания

Философия правильного питания

02.10.2013 31


Трудно даже представить гармоничную и счастливую жизнь без правильного питания. Пища, которую мы едим, влияет на наше настроение, физическое, психологическое и духовное здоровье.«Мы есть то, что мы едим». А современное общество предпочитает есть Junk Food – (дословно – «пищу – хлам»). Более того, прием пищи происходит, как правило, в неправильное время и в спешке. То, что перед едой нужно помолиться или просто наполнить пищу любовью, многие даже не знают. Все древние медицинские школы утверждали, что большинство болезней возникает из-за неправильного питания. Поэтому на страницах этой рубрики мы бы хотели обсуждать вопросы правильного, полезного питания, благодаря которому можно улучшить жизнь во всех отношениях.

Интервью Рами с

Интервью Рами с "Сыроедовым"

01.10.2013 5

Дорогие друзья, предлагаем вашему вниманию интервью Рами о сыроедение. В этом интервью Рами рассказывает о своем опыте сыроедения, о своем меню, трудностях с которыми сталкиваются начинающие сыроеды и о многом другом.

Интервью Рами с "Сыроедовым"

Загрузка плеера
Скачать 38.23 (Мб)