Оформить подписку на новости
* обязательные поля
Close

Публикации / Здоровое питание

Этот раздел я создал потому, что хотел бы показать вам, что через изменения питания мы можем достичь огромного духовного прогресса и избавиться от 95% физических и ментальных болезней, включая самые сложные и неизлечимые, омолодить организм.
Я решил стать сыроедом на 2 года по таким причинам: победа над чревоугодием, развитие силы воли, улучшение здоровья, духовный рост.

Пока я очень доволен.

Но я не хотел бы никого не в чем убеждать, особенно в плане питания. Скорее — хочу поделиться опытом и знаниями, которые могут очень вам помочь.

Едва ли все станут сыроедами, но улучшить свое питание могут все самым простым способом: добавить в него больше свежих фруктов, овощей и зелени, максимально сократить употребление продуктов, прошедших термическую обработку, а жареное вообще лучше исключить.

Вы можете прочитать в интернете, что многие ученые - в том числе и для излечения от рака - рекомендуют больше есть свежих фруктов и овощей. Есть очень авторитетные исследования, выводы которых говорят: для того, чтобы иммунитет заработал, нужно, чтобы натуральные сырые продукты составляли не менее 60% рациона, а чтобы быть физически здоровым, - не менее 80%. Наверно, для большинства людей это очень хороший вариант, потому что сейчас (особенно в России) сложно найти натуральные продукты.

Но если вы становитесь хотя бы на 40-80 дней полными сыроедами, то происходит сильнейшая чистка организма. Если верить фактам, сыроеды не болеют ни раком (только нужно принимать растительную ОМЕГА-3, если вы много орехов едите), ни сердечно-сосудистыми заболеваниями, да практически почти ни чем.



Когда я первый раз столкнулся с сыроедами, мне стало их жаль, я начал им давать советы по аюрведе - как правильно питаться. Справедливости ради должен признаться, что со временем увидел их правоту во многих вопросах. Аюрведа в ее нынешнем варианте для многих стала, на мой взгляд, как религия, как что-то неизменное. Редко кто даже из аюрведических врачей говорит о том, как вредны: молочные продукты из магазина, белый сахар, рафинированные продукты и т. д. И о том, что нужно замачивать почти все крупы и орехи перед их употреблением и т.д.

Так же, как и с ведической астрологией, я не всегда верил догмам, не принимал их, если они не доказали свою истинность на практике. Многое могло быть неточно записано. Так же и в других науках.

Можете присылать свой опыт, будем рады. Без правильного, натурального питания нельзя быть здоровой физически и духовно личностью. Надеюсь, эта рубрика поможет вам стать здоровыми и счастливыми.

С любовью,
Рами

(Рами) Что сделать, если не получается всегда кушать полезную пищу?

(Рами) Что сделать, если не получается всегда кушать полезную пищу?

06.08.2018 2

Вопрос:

Рами, Вы много пишите о вредной пище и я сам на себе много раз испытывал, как она влияет на состояние сознания, физическое здоровье, настроение, а также читал об этом у других авторов.

И когда у меня получается следовать правильному питанию – то я чувствую себя прекрасно. Но времена такие, что не всегда получается, то сорвешься на мороженое, то на еще что-то вкусное в гостях и чувствуешь от этого себя вдвойне хуже, потому что еще присутствует и чувство вины. Посоветуйте, что можно сделать, если не получается, как ни стараюсь, кушать всегда полезную пищу?

Станислав. Москва

Рецепты зеленых смузи

Рецепты зеленых смузи

13.08.2018 1

Недавно мы разместили текст который вызвал много теплых отзывов: Зелёные коктейли. Преимущества и польза для здоровья

И многие просили выставить рецепты, и мы дополняем, вот рецепты: 

Названа диета, провоцирующая «медленный рак»

Названа диета, провоцирующая «медленный рак»

18.01.2018 0

Ученые из медицинского центра Бет Исраэль пришли к выводу, что насыщенная жирами диета может провоцировать развитие вялотекущего («медленного») рака предстательной железы.

По словам специалистов, в условиях недостатка генов PTEN и PTL генерирует большое количество жиров. «Было такое ощущение, будто мы нашли некий переключатель по производству этих веществ. Если есть такой переключатель, должно быть и лекарство, с помощью которого мы сможем заблокировать его и предотвратить возникновение метастазов или даже вылечить метастазирующий рак»,  сказал глава группы ученых Пьер Паоло Пандольфи.

Молоко и молочные продукты:  ДА ИЛИ НЕТ?

Молоко и молочные продукты: ДА ИЛИ НЕТ?

18.01.2018 0

  Некоторые современные ученые утверждают, что организм взрослого человека не может полноценно усваивать коровье молоко. И это является правдой. Но....

Переработанное мясо вызывает рак (ВИДЕО)

Переработанное мясо вызывает рак (ВИДЕО)

31.10.2017 0

Употребление в пищу переработанного мяса ведет к возникновению онкологических заболеваний: такие сенсационные выводы опубликованы в докладе Всемирной организации здравоохранения. 

Продукты для красоты и молодости — еще один секрет долголетия

Продукты для красоты и молодости — еще один секрет долголетия

19.07.2017 0

Какие продукты помогут сохранить красоту и молодость?


Зелёная гречка в старинных русских традициях

Зелёная гречка в старинных русских традициях

10.06.2016 2

Гречка испокон веков считалась очень полезным продуктом. Питательная и вкусная после употребления она надолго оставляет чувство сытости, хорошо обогащая организм человека.

Но мало кто знает о том, что в этих коричневых крупинках-пирамидках, привычных для всех как гарнир или утренняя каша, сохраняется очень малая часть изначально мегаполезных свойств гречихи.

Всё это происходит из-за мощной обработки: пропаривания с применением высоких температур и сушки. Именно в процессе такой промпереработки изначально бледно-зелёные крупинки гречихи становятся привычными сегодня коричневыми зёрнышками. Попутно уменьшаются многие её полезные свойства и производится уничтожение ферментов, важных для человеческого пищеварения.