Как из любого кризиса сделать большую победу

24.10.2012 33


Читает Pуслан.



С октября 2008 года почти в каждой стране, где я провожу тренинги, мне приходится сталкиваться со все более нарастающим страхом - мировой экономический кризис.



Люди боятся потерять прежний материальный уровень жизни. Многие уже забыли о спокойном сне, кто-то начал смотреть на мир через черные очки, у кого-то начали резко ухудшаться отношения с близкими людьми, а, в особо сложных случаях, кто-то начал употреблять алкоголь или даже наркотики.



Кризис хорош тем, что в нем проверяется человек: проявляются все его слабости. Но если человек гармоничен, то он легко преодолевает все "превратности судьбы" и, в итоге, оказывается на много уровней выше во всех отношениях.



Я решил выложить сокращенный конспект моего московского тренинга с надеждой помочь нашим читателям научиться легко преодолевать любые стрессы и кризисы.



 

1. Главное, что нужно понять на внутреннем уровне - в этом мире нет ничего постоянного, в том числе нет постоянного подъема, взлета, иначе не было бы вкуса к жизни,  и жить было бы скучно. В жизни должны быть изменения, которые многие считают кризисами.

 

 

2. Кризис предоставляет новые возможности. В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов - «опасность» и «шанс». Это значит, что, если вы правильно преодолеете кризисные времена, у вас будет очень большой шанс добиться успеха в жизни.

 

 

3. Чтобы не заразиться "кризисной эпидемией", не общайтесь с пессимистами и не слушайте много новостей. Мы сами определяем свое умонастроение. В древнеиндийском эпосе "Рамаяна" говорится: "Все, что случается с нами неожиданно и помимо нашей воли - это судьба". Жизненные обстоятельства - это наша карма, ее не всегда сразу можно изменить, но от нас зависит то, как реагировать на эти обстоятельства, ведь именно этим мы, в первую очередь, и меняем свою судьбу.

 

4. Кризис не следует недооценивать – может случиться разное и даже что-то очень неприятное. При этом очень важно ментально, в уме, представить худший вариант развития событий и спокойно пройти его, принимая внутренне ситуацию, и на более высоком уровне развития личности – поблагодарить за нее Всевышнего.

На внешнем уровне нужно спокойно и, в то же время, активно прилагать все усилия, чтобы преодолеть эту ситуацию. Если на внешнем уровне худшее время еще наступило, представьте, что вы будете делать, если он наступит (пойдете на биржу труда, ночевать к родственникам и т.д.) – одна эта проекция уже дает позитивную энергию.

5. Не бойтесь кризисов, наоборот, учитесь их ценить. Только в эпицентре испытаний возможен внутренний рост. Говорится, что души, находящиеся на более высоком духовном уровне, всегда выбирают воплощения, где присутствуют какие-либо трудности, какая-то борьба. Не случайно говорится, что «за одного битого двух небитых дают».

6. Кризис заставляет вас по-иному взглянуть на жизнь, происходит переоценка ценностей, приходит очень важное понимание, что все в этом мире – временно. Например, когда умирают близкие, мы осознаем, что и нас ждет та же участь, что мы не есть это тело, что здесь все временно. Это помогает нам ни к чему и ни к кому не привязываться, а также освобождает от боли. Ведь боль возникает, когда мы не готовы принять неизбежное. Если есть внутреннее приятие, то ситуация разрешается намного легче и быстрее.

7. Стрессы любого рода надо уметь проходить гармонично, на всех четырех уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

На физическом уровне для снятия стресса нужно больше двигаться: во время выполнения физических упражнений, любой внешней активной деятельности, вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. Сама природа учит нас этому, ведь именно так поступают многие животные в условиях стресса.

Очень правильно занять себя какой-либо деятельностью, лучшее уборкой, стиркой и т.д. Также очень важны занятия йогой (расслабление и успокоение ума) и правильное питание. Мясо, кофе, пища из консервантов, с химическими добавками лишь усиливают негативные эмоции. При этом очень важно не переедать, не есть на ночь и пить не менее двух литров воды в день, потому что, помимо других положительных особенностей, вода берет на себя негативные эмоции.

Не менее важен правильный сон – рано ложиться, рано вставать, чтобы отдыхала нервная система. Чтобы не было бессонницы больше бывайте на свежем воздухе, больше работайте, двигайтесь, плавайте, принимайте солевые ванны, за два часа до сна – горячий душ. Все это снимает ментальное напряжение.

Кризис, в первую очередь, бьет по здоровью, а здоровье – это основа всего. Поэтому начинайте следить за своим здоровьем намного раньше, чем наступит кризис, чтобы подойти к нему в оптимальной форме. Это выработает в теле необходимые защитные реакции и энергию.

8. На социальном уровне, особенно во время кризиса, очень важно кому-то помогать, не концентрироваться только на себе. Энергия стресса уходит, потому что в кризисе нам кажется, что нам хуже всего. Но в окружающем нас мире легко найти кого-то, кому еще хуже и просто начать ему помогать. Когда мы бескорыстно помогаем другим, через нас идет энергия счастья: отдавая, мы получаем благо.

Поэтому лучше помогать другим не из эгоистичной предпосылки «помочь самому себе», а на более высоком уровне «миру сейчас нужна ваша помощь – почему бы не сделать других счастливее?»

9. На интеллектуальном уровне в это время очень благоприятно чтение философской и духовной литературы, которая помогает нам в поиске смысла жизни, смысла деятельности. Потому что важно знать цели, отчетливо понимать, зачем вы живете.

Бесцельная жизнь полна боли. Особенно в кризисе очень важно осознавать и видеть эти цели. Если человек видит цель, его ум спокоен, и перед ним открываются новые возможности. Осмысленная жизнь – защита от влияния кризиса.

Также во время кризиса иногда нужно пересмотреть свою систему ценностей, скорректировать планы, отказаться от переставших быть актуальными намерений и желаний.

10. Кризисы бывают разные экономические, политические, физические (здоровье), личные (кризис отношений) и т.д. Они нам нужны, так как зачастую кризис – один из способов показать нам, что мы не туда идем.

Причиной большинства кризисов мы становимся сами, иногда на пустом месте. Если бы мы жили гармонично, то многих кризисов просто бы не было.

Кризисы опасны тем, что, если мы с ними не справляемся, то опускаемся на несколько уровней ниже, и при этом, рано или поздно, нам все равно придется пройти этот урок.

Например, если человек должен научиться проходить в этом воплощении кризис в личных отношениях, то партнер начинает вести себя нелогично, давая повод для претензий, обид. При этом, если человек не простил, неправильно прошел эту ситуацию, он сталкивается с предательством, и, если он не делает правильных выводов, приходят болезни. Если человек их не принимает, приходит время тяжелых болезней и ударов судьбы, после чего не заставит себя ждать сама смерть.

Человеку придется проходить снова и снова эти уроки, все будет повторятся из рождения в рождение, пока человек не пройдет это испытание.

11. Особенно в кризисе нужно быть во всех отношениях гибким, не иметь страха и жадности.

Но самое главное в кризисной ситуации – это умение обращаться с нашими привязанностями и зависимостями. По большому счету сила кризиса зависит от того, насколько сильно мы начинаем отождествлять себя со своим бренным телом и всем, что к нему относиться. Отсюда вся боль.

Мы не есть это тело, мы есть вечный дух, который периодически воплощается в разных телах. Осознание этого – преодоление кризиса на духовном уровне.

Наша жизнь – это спектакль, а мы – актеры и сценаристы. Меняя свое умонастроение, можно превратить жизнь в добрую комедию, а можно и в трагедию – и это наш выбор. Кто-то, узнав, что разорен, выбрасывается из окна, а кто-то радуется, что завтра не надо идти на работу.

Не надо бояться, что временно придется понизить материальный уровень жизни, к которому мы так долго стремились. Можно построить новую жизнь или достойно завершить ее вообще без денег. И, если Вы временно опустились на дно, не надо бояться закатать рукава, взяться за черную работу. Надо уметь принимать любое развитие событий – раз так случилось, значит, так нужно.

12. Человека, счастье которого зависит от уровня его жизни, неизбежно настигает кризис. Он становится рабом обстоятельств, им очень легко манипулировать. В то же время, человеку, свободному от привязанностей, кризис нипочем. Поэтому важно не привязываться к комфортному состоянию.

Если мы чего-то страстно хотим, нас этого лишают, и наступает кризис. Чем больше мы привязываемся, тем больше мы теряем, потому что мы имеем право обладать в этом мире только тем, что мы не боимся потерять.

Тот бизнесмен успешен и сказочно богат, кто не боится рисковать, т.е. не боится потерять свой капитал, он раскован и непривязан. Риск дает вкус жизни. Но, чтобы рисковать, нужны крылья (энергия непривязанности). Еще очень важно понять, что сильная привязанность на тонком плане убивает так же, как и ненависть.

Человека, счастье которого зависит от достигнутого уровня жизни, который не может временно отказаться от привычного комфорта, накрывает кризис. Комфорт – это последняя ловушка цивилизации.

Чтобы достичь внутреннего роста, нужно уметь совершать аскезы – делать йогу, ограничивать себя в чем-то, периодически поститься – это дает энергию (шакти). Сила мужчины, в первую очередь, проявляется в умении терпеть боль, переносить страдания и ограничения.

13. Смерть, разрушение, окончание чего-то – это всегда начало чего-то нового! Если в нашей жизни закрывается одна дверь, где-то рядом открывается другая. Надо быть гармоничным человеком, жить осознанно, в «потоке», успокоить ум, и тогда мы легко увидим эту дверь.

14. В кризисе надо уметь позволять себе не сдерживать свои переживания, если на душе «скребут кошки». Не надо пытаться надеть на лицо маску и делать вид, что Вам хорошо, потому что в таком случае негативная энергия обратится внутрь и разрушит тонкое тело. Произойдет раздвоение личности, которое может привести к тяжелой депрессии и психическим болезням. Нужно побыть с этой эмоцией боли, страдания – в этом нет ничего постыдного.

Позвольте себе осознанно пострадать, погоревать. Желательно проговаривать вслух: «Мне сейчас очень больно, я чувствую напряжение в теле, комок в горле и т.д.» «Проговоренная» эмоция уходит намного быстрее, не оставляя в тонком теле шрамов.

Также состояние кризиса дает нам понимание двойственности мира – холодно-жарко, добро-зло, плохо-хорошо и т.п. Но Божественная любовь и душа выше двойственности.

Если Вы правильно проходите травмирующие ситуации, Вы можете получить очень глубокие духовные реализации.

15. Болезни и кризис побеждает безусловная Любовь. Не следует с кризисом бороться. Когда вы с кем-то или чем-то боретесь, то у оппонента возникает ответная агрессия, ему передается ваша сила и энергия. В восточной психологии, в восточных единоборствах есть правило: вы не можете победить кого-то или что-то, если вы их не можете безусловно полюбить.

Поэтому всегда перед поединком соперники кланялись друг другу, выражая, тем самым уважение, и посылали друг другу любовь. В таком состоянии человек живет в «потоке», слушает интуицию.

Когда мы любим жизнь, все вокруг, мы не привязаны, потому что главная наше устремление – это отдача и служение. Но любовь нельзя использовать в эгоистических целях (сейчас я всех полюблю, и кризис пройдет), это не работает. Все наши неприятности и болезни – это наши учителя – посмотрите на них по-другому, примите их и пошлите им энергию любви и благодарности.

Первый шаг – внутреннее принятие кризисной ситуации, потом благодарность и принятие ее с любовью.

16. Любой кризис, особенно длительный, может остаться в подсознании как уныние, сильные негативные эмоции. Поэтому желательно визуализировать его (например, нарисовать на бумаге кризисный отрезок времени) и наполнить его любовью. Сейчас Вы уже не можете поступить по-другому, вернуться в тот момент физически, но вы можете это сделать на тонком плане (ментально).

17. Кризис в 99% случаев порождает страх за будущее, и это самый серьезный и разрушительный страх, который может забрать всю нашу энергию.

Есть только один момент – здесь и сейчас. Поэтому надо спросить себя: «А что я могу сделать здесь и сейчас, чтобы улучшить ситуацию? Где и как я могу проявить свои творческие качества?»

Если Вы пребываете в умонастроении здесь и сейчас, то Вы можете шаг за шагом решить проблему, используя возможности, предоставляемые обстоятельствами. Нужно прекратить жалеть себя, погружаться в разрушающие мысли типа: «И за что мне такому (хорошему) все это? А что будет, если…?»

Правильно заданный вопрос: » Для чего мне это?».

18. Мы счастливы настолько, насколько мы можем жертвовать.

Все в этом мире достигается жертвой (отдачей) и аскезой. Без аскезы мы ничего не добьемся даже в материальном плане: чтобы достичь поставленной цели, приходится себя во многом ограничивать – больше работать, регулярно выполнять определенные обязанности и т.п.

Если человеку в этой жизни многое легко дается, значит он заработал это в прошлых жизнях. Соответственно, все проблемы начинаются с нашей неготовности жертвовать, отдавать, неготовности принимать боль.

В нашей цивилизации считается, что боль – это плохо, и делается все, чтобы ее избежать. Но боль, трудности в разумных пределах нужны. Если мы хотим чего-то достигнуть и быть счастливы, мы должны уметь жертвовать.

Когда мы живем в жертвенном состоянии, мы воспринимаем кризис как возможность помочь и пожертвовать другим людям. Жизнь наполняется смыслом и интересом, когда мы ее жертвуем какой-то высшей идее, служению. И чем выше эта идея, тем больше счастья.

Жертва ради получения материальных благ дает счастье на какое-то время, но не наполняет тонкой энергией. Потом наступает пустота, потому что душе нужна только любовь, а не материальные блага и признание.

Мы должны пожертвовать жизнь своим близким, своей стране, своей нации и, в конечном итоге, Всевышнему. Но если человек живет только собой, ради себя, или даже своих родственников – это и есть настоящий кризис.

Эгоист живет в перманентном кризисе, т.к. он пожертвовал жизнь своему эгу, временному и иллюзорному. Эго может дать только страхи, напряжение, гордыню. Предназначение и природа души – любить, служить и отдавать – тогда жизнь становится наполненной смыслом и приходит вкус к жизни.

19.Все познается в сравнении. Мы ходим, погруженные в свои проблемы, считая себя центром Вселенной. А вокруг умирают люди, становятся калеками, страдают от тяжелых болезней, ввергаются в пучину мучений. По сравнению с их проблемами, подавляющее большинство наших забот надуманны.

Да, что-то случилось – вас уволили с работы, вы потеряли состояние, от вас ушел любимый человек – поблагодарите Всевышнего, ведь и в этом есть полезный урок, как минимум для души. А очень часто и для тела, ведь быть может, если бы этот любимый человек остался бы с Вами, через какое-то время он стал бы для вас главным источником боли; может быть из-за денег, которые мы потеряли, в будущем нас бы лишили жизни, пытаясь ограбить и т.д. Даже будучи при смерти, можно излучать счастье, ободрять других.

20. Когда вы внутренне принимаете любое сценарий развития событий и благодарите Бога за них, идут совсем другие энергии. В глубине души царят радость и покой, а внешне вы легко решаете любую проблему, так как полны энергии и ясно слышите интуицию.

Если вы правильно проходите кризис, то ситуация улучшается, новых кризисов становится значительно меньше.

Просто станьте гармоничными людьми, избавьтесь от привязанностей, живите любовью – и вы сможете преодолеть любой кризис и даже вывести из него страну или даже человечество. Говорится, что один святой может спасти весь мир.

Поэтому не слушайте никаких прогнозов – живите по прогнозу, что все уже хорошо и с каждым днем становится все лучше и лучше, во всех отношениях. «Все, что бы не делалось, все к лучшему».

И творите вокруг себя реальность, наполненную любовью и счастьем. Будьте здоровы, успешны и счастливы!

Мне хотелось бы поблагодарить Ольгу Ширяеву за то, что она помогла законспектировать оригинальный текст.

0

Скачать 23.08 (Мб)


Если вы хотите получать уведомления о новых материалах, сейчас можно подписаться на новости Рами. Если вы знаете кого-то, кому может быть полезен и интересен этот материал, перешлите, пожалуйста, ссылку на эту страницу.


Комментарии • 33

Добавить
Укажите свой e-mail, если хотите иметь возможность получить личный ответ на свой комментарий и большую вероятность публикации вашего комментария
как вы можете поднять настроение своими текстами! я ваш девиз \" моя жизнь становится с каждым днем все лучше и лучше во всех отношениях\" очень полюбила, стараюсь каждый день его помнить! вас почитала, и кризис не так уж и страшен, как его малюют... жду новых ваших статей.спасибо!
Людмила
Рами, спасибо за такой материал по поводу кризиса. Я с вами полностью солидарна. Чисто интуитивно мои взгляды мысли совпали с вашими высказываниями. Я имею отношение к сетевому маркетингу. Ваша информация просто кладезь. Удачи!
Здравствуйте! Мне, как и многим пришлось пройти через ряд серьезных испытаний кризисом, но прочитав Вашу статью, я понимаю что двигаюсь в правильном направлении.Спасибо Вам!
Желаю всем здоровья и счастья!
Наталия
Рами, благодарю Вас за эти слова! На душе сразу стало теплее и спокойнее, я внутренне успокоилась и действительно готова принять любое развитие событий, ведь на все любовь Бога. Действительно, никто не знает своего будущего, а надо просто стараться жить \"здесь и сейчас\".
После прочтения Ваших статей понимаешь, что жизнь на самом деле прекрасна и удивительна. Большое Вам спасибо, и храни Вас Бог!
Екатерина
Спасибо Вам большое за любовь к нам всем!!!
Катерина
Служить, отдавать, любить! Для других. Не ради себя.

Я нашла ответ на свой вопрос, который задала несколько дней назад.
Спасибо, Рами!Очень нужная информация!
Согласен, что кризис, в первую очередь, в умах.
Пару лет назад читал в одном бизнес-издании интервью топ-менеджера Российской компании. Коротко суть - нужно заниматься не ребрэндингом (менять имидж), а ребрэйнингом (\"менять мозги\").
Всем развития!
Спасибо Рами за то что Вы есть!
Желаю всем быть счастливыми! спасибо!
Георгий
Я желаю всем счастья!!!
Всё  верно. Кризис -  это  временно , любовь - вечна. Желаю  всем  скорейшего  избавления  от  негативных  мыслей  и  чувств .\"Всех  любить , всех  прощать , никого  не  осуждать, и - моё  почтение !\" С.Саровский.
Александр
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ! ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРЕН !
Владимир
Все в жизни возле нас вокруг, только надо  уметь это увидеть.
Огромное спасибо! Всегда доступно, просто, вовремя, здесь и сейчас. Всем удачи! Радик
Blagodaru!!!
Просто. Доступно. Во многом очень верно и скорее всего поучительно. Кроме того, есть над чем подумать и поразмышлять. Это ценно и здорово,а всеже возникает желани и подискутировать.
(п.20 \"любое сценарий\" - ???
Очень полезная статья!!!
Добавила в избранное. Главное всегда быть готовым КО ВСЕМУ.
Особенно понравилось про комфорт. Он расслабляет чувства.
Наталья
В жизни каждого  человека все  и всегда  происходит своевременно. Мы всегда   находимся или проживаем  те  или  иные ситуации всегда в то  время и в  том месте когда ето должно происходить
Спасибо, Рами! Всегда когда душа болит слушаю Ваши лекции и читаю Ваши статьи. Они приносят умиротворение и равновесие, все становится гармоничным, все наполняется счастьем. Спасибо огромное.
Валентина
Спасибо,Рами,недавно поняла что нужно выходить из уныния:),и как говорится\"когда ученик готов-появляется учитель\":)...очень благодарна за конкретные практичные рекомендации, после видео тренинга об избавлении от уныния и этой статьи \"взяла себя в руки\" и меняюсь:),появилась вера и уходит тревога ,когда слушаю Вас...Я желаю Вам счастья!...
Здоровья Вам, уважаемый Рами! Благодарю.
СПАСИБО ВАМ!!!
спасиБО! очень вовремя для меня пришла эта статья
Спасибо, огромное. Вы помогли осознать, что бог хотел сказать мне на протяжении всей жизни. Мы живем чтобы в чем то помогать другим, не для своей радости, т.к. это приносит страдания...
Благодарю!Я стала счастливее после знакомства с Вами!
ВРОДЕ ПРО ЧТО НАПИСАННО УЖЕ ГДЕ-ТО ЧТО-ТО СЛЫШАЛА,А ЗДЕСЬ ВСЁ СОБРАНО В ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ!
Алексей Миронов
Спасибо Вам большое Рами, когда знаешь, что есть люди, которые могут так объяснить как жить дальше и практично действовать становиться легко на душе и понимаешь, что если находиться с Вами в контакте наша жизнь с каждым днем становиться все лучше и лучше во всех отношениях :) Спасибо Вам за поддержку и практичные рекомендации.
Низкий Вам поклон.
Это удивительно! В какой бы сложной жизненной ситуация я не находилась, в словах Рами очень часто нахожу ответы на свои вопросы! Сейчас я нахожусь в личном кризисе, но уже постепенно осознаю, что в нём есть не только плохое, но также у меня получилось извлечь из него уроки, причём мне удалось увидеть ошибки которые шли со мной почти с детства. И многие вопросы отпали сами собой.  Спасибо.
Наталия
Доброго здравия Вам РАМИ, всем посетителям сайта и Вашим ученикам. Все Ваши книги, статьи, тренинги создают из людей ЛЮДЕЙ. В каждом произведении есть изюминки, которые помогают понять СУТЬ многих вещей, и самое главное заставляют работать над собой, причем ненавязчиво, без каких-либо \"ломаний\" себя, совершенно естественно. Как жаль, что такого предмета пока нет в наших школах...
БЛАГОДАРЮ, РАМИ.
Безмерная БЛАГОДАРНОСТЬ Вам РАМИ! Мы с мужем сейчас находимся в очень не простой ситуации.Еще год назад смотрела и оценивала мир совсем по другим критериям. Получив урок от Вселенной пересмотрела в своей жизни многое. ваша статья РАМИ мне попалась не случайно.Очень во время, за что Вам огромное спасибо.Каждый пункт как глоток свежего воздуха. Еще раз благодарю...
Дорогой Рами, Вы - СВЕТ и МУДРОСТЬ в моей жизни! Вы - доброе и любящее СЕРДЦЕ! СПАСИБО ЗА ВСЕ! Желаю Вам и Вашей команде БОЖЕСТВЕННОЙ ЛЮБВИ!
Бакытжан
Насколько вовремя прочитала эту статью.Чтоб жить здесь и сейчас мне пришлось пройти через проблемы со здоровьем.
Читаю все Ваши статьи и издаваемые книги.Большой поклон Вам,безмерно благодарна Вам.Вы вносите в жизнь людей Свет и Любовь.
Эльмира
Россия, Красноярск
Дорогой Рами, позвольте выразить Вам свое уважение и искреннее восхищение вашей деятельностью. Эта статья про кризис для меня сейчас очень актуальна.
Надеюсь, с Божьей помощью постепенно все восстановится. А сейчас в душе только страх, отчаянье, безысходность. И главное, я совершенно НЕ ПОНИМАЮ, ЗАЧЕМ меня помещают в жесткие условия жизни? Кому все это нужно? Наверное, поэтому и идет такое сопротивление.
Еще раз СПАСИБО! С уважением и благодарностью, Эльмира
demanding output prerequisites usually are very long in addition to trusted the best click resources in the world safeguard. design inspiration of the new women?ˉs rolex datejust gold fake comes from the star ¨c large star. swiss movement 아이코스 기기 추천. elektronische sigaret schadelijk for sale success will be incredible. cheap best quality replica cartier watches draws in thousands of online surfers. jaegerlecoultrereplica.com are very perfect in our online store. very cheap kvfactoryrolex.com are crafted with top-level case. rolex swiss fake mens rolex has been working in making the best possible elements of the watch.. more and more people began to pursue fashional style wholesale knockoffs givenchy.