Публикации / Блог
Знакомство с профессором физического самоисследования
Когда я был в декабре в Москве, мне один очень успешный человек порекомендовал обратиться к профессору Сергею Бубновскому, который по его словам творит чудеса излечения спины и суставов.
Уважаемый профессор, как мне рассказали, был раздавлен в
армии двумя машинами и имел больше 30 переломов. Врачи считали, что он не будет двигаться и, уж тем более, полноценно жить. Однако сейчас он ведет более чем активную и спортивную жизнь, и он намного здоровее, чем те врачи, которые ему ставили страшные диагнозы десятки лет назад.
Он изобрел весьма эффективную систему и даже новое направление в медицине - кинезитерапию. Про его систему вы можете прочитать в его книгах.
Коротко: он против различных гормональных уколов, корсетов и всего искусственного и многократно доказал, что организм может сам излечиться при правильном образе жизни и особенно с помощью специальных упражнений, растяжек и при правильном дыхании. Также он сторонник холодных обливаний и недолгих купаний в ледяной воде.
Его клиники больше напоминают спортзал со многими разлиными тренажерами, некоторые из которых весьма необычны.
Я посетил несколько занятий в его центрах в Москве( В парках СОКОЛЬНИКАХ И НА БАГРАТИОНОВСКОЙ), где и выполнял упражнения и почувствовал улучшение. Глав врач, большой специалист, посещала мои тренинги и очень любезно помогала и рассказывала, как это работает.
Упражнения развивали и растягивали во многом те мышцы, которые мы обычно не развиваем.
Когда меня послали в баню после одного из занятий, то там мужчины рассказали чудеса своих излечений. Баня, кстати, весьма проста, но и там есть тренажеры и перекладина и ванна с ледянной водой. Банщик прочитал маленькую лекцию, отправил меня на тренажеры и повисеть, а потом в ледянную ванну.
Ниже отрывки из книги (о использовании русской бани) профессора Сергея Бубновского:
"Для облегчения болей при выполнении программы лечения мы применяем целый спектр естественных методов обезболивания. Это, прежде всего, криогидротермотерапия или сауна по правилам русской бани. Кратковременное (5-10 минут) нахождение в парной и затем погружение в ванну с ледяной водой (4-6 0С). Эта процедура имеет замечательный терапевтический эффект: снимает боль, позволяет максимально и без травм растянуть спазмированные мышцы и связки позвоночника, снимает воспаление в околосуставных тканях, восстанавливает силы, естественным образом стимулирует иммунную систему для борьбы с болезнью..."
Мне эта система очень импонирует тем, что она активизурует силы собственного организма, которые могут творить чудеса не сравненные ни с какими лекарствами, особенно химическими.
Помню, как в детстве восторгался великим штангистом Власовым, который получил тяжелейшую трамву позвоночника и согласно всем диагнозам врачей должен был остаться в кровати до конца жизни, но он с этим не согласился и, с помощью ежедневных упражнений, вернулся к активной полноценной жизни.
Также я сам не раз замечал, что у человека на тонком плане ничего нет, но он(она) из-за неправильного образа жизни болеет.
Например человек спрашивает:
- кого нужно простить, что изменить в мышлении?
Но все, что я могу посоветовать ему порой, это, прежде всего, изменить питание и вести более активный образ жизни. И это помогает.
Сейчас много людей, которые ленивы и думают, что пойдут к врачу, получат таблетку и все пройдет. И порой подход у них духовным знаниям у них похожий: "Кого там нужно простить, чтобы опухоль прошла?"
Только бы можно было продолжать жрать все подряд да в интернете целый день сидеть. Хотя в том же интернете можно найти например статьи о том , что сидячий образ жизни имеет катастрофичные последствия.
Здоровье зависит от образа жизни в целом, включая физический уровень: питание, упражнения, растяжка, очищение организма , правильное дыхание итд. Ведь если бы люди вели гармоничный образ жизни и правильно питались, много двигались, очищали бы свой организм то болезнь бы и не проявилась на физическом уровне.
Есть 6 уровней развития болезни и только на 5 уровне болезнь проявляется на физическом уровне, т.е. если человек правильно питается, очищает свой организм от токсинов, выполняет правильные физические упражнения и т.д.,
то болезнь может и не проявиться на внешнем уровне.
Вы можете обратить внимание, что все хорошие специалисты по позвоночнику и суставам как правило рекомендуют выполнять определенные физические упражнения и растяжки, но реальность такова, что больниц и аптек все больше, и они переполнены, а парки, бассейны, спортзалы как правило пустуют и(или) там значительно меньше людей.
Поэтому одна из главных целей написание этой заметки - это вдохновить вас вести активный здоровый образ жизни, ежедневно давать себе достаточную физическую нагрузку.
Ниже цитаты из книг Сергея Бубновского (мы кстати обменялись с ним книгами):
Например, нам ставят диагноз «ущемление нервного корешка», хотя на самом деле доказано, что корешки при остеохондрозе не ущемляются и нервы не болят, т. к. не имеют болевых рецепторов.
Мы говорим: «отложение солей» при подагре, вместо того чтобы сказать: «атрофия мышц стопы»;
«ишемическая болезнь сердца» (ИБС). То, что ишемическая – верно, но то, что болезнь, а не образ жизни, приведший к поражению сосудов… об этом стоит поговорить отдельно;
«воспаление придатков» или «воспаление предстательной железы» почему-то связывают с переохлаждением, а не с застоем в мышцах промежности и малого таза. Таких примеров множество."
"Что же касается хронических заболеваний позвоночника, суставов и сосудов – это расплата за неправильную эксплуатацию тела или, как сейчас принято говорить, за неправильный образ жизни.
По учению И.П. Павлова, знаменитого русского физиолога, организм человека – это машина, саморегулирующаяся,
самовосстанавливающаяся и даже самосовершенствующаяся.
За этой машиной (человеческим организмом) так же, как и за любой другой, нужен уход и профилактика, в данном случае – гигиена. Если ухода нет, рано или поздно потребуется ремонт. Если время мелкого ремонта упущено, требуется капитальный, что по отношению к организму человека связано прежде всего с трудом и терпением. И этим должен заниматься специалист. К сожалению, большинство из нас не хотят трудиться и во всем винят медицину. Если за 10–12 дней пациенту не вылечили позвоночник и суставы в 60—70-летнем возрасте, виноват, конечно же, врач.
Врачи в подавляющем большинстве не верят в возможности самого организма, т. к. не изучают их. Они воюют с организмом, а не берут его в соратники. Болезнь дается человеку, чтобы очиститься, а страдания (боли) – чтобы понять необходимость этого.
«Атрофируются». Все вроде бы правильно, только надо понять глубже эти процессы атрофии мышц. Ведь это медленное умирание тела при живом организме, к сожалению, часто с болями и поражением других органов – яичников, матки, молочных желез, головного мозга. Подчеркиваю: атрофия мышц живого тела. В возрасте чуть больше 40… Хотите попробовать? Или почувствовать? Идите в аптеку…
Что же такое остеохондроз – болезнь позвоночника или часть общей болезни организма человека? «Тело задавит, если им не заниматься», – часто говорю я больным. Это значит, что человек, не упражняющий свои мышцы, способствует их ослаблению (атрофии). Мышцы, атрофируясь, сжимаются в объеме. Это значит, что и сосуды, и нервы, проходящие сквозь эти мышцы, сжимаются, ухудшая кровоток и питание суставов и органов. Получается, что человек, внешне выглядящий вполне нормально, внутри сжат, затянут. И таким образом, страдает не только позвоночник, но и весь организм. Уже доказано, что отдельно взятая мышца и даже группа мышц, например, сгибатели, без разгибателей работать не могут. Последовательное сокращение мышц для того, чтобы наклониться или подтянуться, стали называть анатомическими поездами. Но поезд – это не только последовательное соединение вагонов, это еще и содержимое вагонов (цистерн), которое доставляется до пункта назначения. Если поезд идет очень медленно, да еще и с большими остановками, содержимое вагонов может потерять качество, рельсы заржаветь. Так и выполнение упражнений от случая к случаю, да еще и в малом количестве, способствует тому, что на позвоночнике откладываются остеофиты, а межпозвонковые диски и суставы тела высыхают. Остеохондроз – своего рода ржавчина позвоночника и суставов, которая накапливается в течение жизни
Предыдущие записи
Насколько человек побеждает страх, настолько он — человек.
— Томас Карлейль, британский писатель
Меня часто просят рассказать о том, как избавиться от страха, который может испортить любую жизнь.
Сейчас страхом пронизана атмосфера, страх - это основа для различных манипуляций.
Человек не может быть успешен, здоров и счастлив если он не БЕЗ-страшен.
У меня была уже статья, на основе тренинга много лет назад на эту тему надеюсь новая ниже данная статья поможет вам избавиться от страхов.
В этом мире достичь чего-либо можно только собственными усилиями, и когда что-то не удается, искать причины надо в недостаточных усилиях. Это очевидно, и то, что называется судьбой, есть выдумка и никакой судьбы нет. Йога-Васиштха
Дорогие друзья!
В июле 2014 мы с женой провели неделю в ашраме йоги в Квебеке, Канада. Регулярные погружения в духовную практику актуальны для всех. Также мы посетили замечательный огромнейший Буддийский монастырь, который оказывается есть в Квебеке. Он располагается на примерно 380 гектарах леса и холмов, в очень уединенном месте.
24 июля 2014
МОЕ ПОЧТЕНИЕ ВСЕМ!
Я ПОЛУЧАЮ ПОДОБНЫЕ ПИСЬМА:
Автор: Ксения
Здравствуйте, Рами! Пишу Вам с Украины, город Донецк! В семидесятые годы прошлого века мои родители, папочка из России (Смоленск),мамочка из Белоруссии(Молодечно),молодые энергичные комсомольцы приехали в Донецк, строить город миллиона роз!!! Здесь родилась Я, счастливый ребенок любви!!Меня зовут Оксана, но я не нацист, я не террорист!!! И нас здесь миллионы,людей,которые хотят мира! Помолитесь, пожалуйста, о нас-мирных жителях и о людях, убивающих, о людях,сеющих страх и панику!
От всей души Благодарю Вас!! Мир Вам и вашей семье!!
13 июня 2014
Услышал случайно рекламу (самих артистов) о том, что вышел фильм добрый и хороший, в первую очередь предназначен для подростков.
Посмотрев несколько серий, я ужаснулся этому «самому доброму и хорошему фильму». Про другие фильмы даже говорить не хочется.
Он появится на сайте после модерации.
Комментарии • 0