Публикации / Блог

Храм «Белые облака» — это главный даосский монастырь в Китае. Мне очень повезло провести там почти 10 дней с мастером Ли — ведущим даосским учителем и врачом.

Хочу поделиться интересными наработками о долголетии в области китайской медицины. Чтобы оставаться здоровым и жить до глубокой старости даосские учителя рекомендуют:

1. Дыхательные практики. Медитацию и регулярные физические упражнения.
2. Здоровое питание и лечебные травы. Хотя я заметил, что в Китае едят всё и всех.

3. Контроль и управление сексуальной энергией.

С первыми двумя пунктами все примерно понятно. Что же касается третьего — даосские врачи утверждают: при сексе теряется энергия Ци. Наша жизненная сила. Поэтому при активной сексуальной жизни человек быстро стареет. В большей степени мужчины — из-за потери семени.

Поэтому даосы разработали систему, при которой мужчина может надолго задерживать половой акт. Или вообще не теряет семя при оргазме.

Кстати, Императоры Китая, которые практиковали даосизм, и знали эти законы, правили по 70 лет и больше. А те правители, которые гуляли с женами и наложницами — умирали как мухи. Мои знакомые даосы знают много подобных примеров и в современной жизни.

В этой поездке у меня было пару веселых моментов.

В Пекин я прилетел очень уставший. Когда приехал к Мастеру Ли, его ученик сказал, что у меня мало энергии Ци. После чего строго посмотрел и добавил: видать у вас много сексуальных утех… Как я потом понял, они так говорят почти всем западным людям. Я возразил помощнику Мастера. Тогда он предположил, — глядя с большим сомнением, — что в таком случае я что-то пишу или много думаю. Это я подтвердил. Хотел было ему возразить: видишь, лоб большой — это признак интеллекта. Но потом вспомнил, что в Китае его определяют не по лбу :) Но монах все-таки сомневался — вероятно мой вид не напоминает людям научного сотрудника :)

Потом даосы объяснили: если ты консультируешь и используешь третий глаз, то есть тонкое видение, также тратится много энергии Ци. Поэтому очень важно  следить за своей жизненной силой, и разумно ею управлять.

В Пекине мы ежедневно медитировали и стояли в даосской Позе Дерева по 20 или 30 минут. Это довольно сложно, особенно с непривычки. Можете попробовать: согните ноги в коленях под 45 градусов. Выпрямите руки. Через полчаса распрямляйтесь :)

Во время упражнения, моя первая мысль была о том, что я точно также заставлял народ стоять на своих тренингах. И как эти люди, должно быть, страдали! Но настроившись на позитивную волну, я подумал: это сколько же я принес пользы! Ведь эта стойка дает организму энергию Ци и еще много чего.

Все-таки преподавателю важно слышать интуицию и не жалеть студентов.
Тяжело в учении — легко в жизни :)

Желаю вам удачи в работе над собой, здоровья и долголетия!

С любовью, Рами