Как вы уже поняли из этого детского познавательного стишка, дорогие читатели, речь пойдет о планете Марс. Действительно, эта планета получила своё название в честь римского бога войны и сама природа Марса – огненная, мужская, воинственная и сухая. Марс наделяет нас силой воли и смелостью, агрессивностью и физической силой. Марс, также, как и Солнце, даёт нам уверенность в себе и энергию для достижения своих целей. Но в отличие от Солнца, Марс стремится удовлетворить свои чувственные желания любой ценой, поэтому очень важно поддерживать энергии Марса в благости: стремиться помогать другим людям, защищать и опекать слабых, проявлять силу только тогда, когда это действительно необходимо.

    Если человек серьезно занимается духовной практикой, то Марс дает ему способность быть дисциплинированным и аскетичным, помогает развить исследовательский талант, практичность, способность быть хорошим руководителем. 

    Марс, как и любая планета, проявляется в трёх гуннах: невежестве, страсти и саттве. Практически весь современный спорт — это Марс в страсти, поскольку в соревнованиях присутствует сильных дух соперничества и желание победить. Однако, профессиональный спорт весьма вреден для здоровья (выше второго разряда) и многие профессиональные спортсмены уже во время карьеры, а потом и после её завершения страдают от многочисленных болезней и травм, имеют изношенные тела. Чаще всего после ухода из большого спорта такие люди попадают под влияние гунны невежества.

    Экстремальные виды спорта также являются проявлением энергии Марса в страсти. Занятия, которые «щекочут нервы», а грань между животным ужасом и эйфорией очень тонка: прыжки с огромной высоты на страховочной верёвке или так называемый роуп-джампинг, парашютный спорт, скалолазание и т.д. 

   Под влиянием страстного Марса также находятся бодибилдеры – люди, которые накачивают свои мышцы до невероятных размеров и очень часто с применением химический препаратов для стимуляции различных процессов в организме. Но внешняя привлекательность совсем не означает здоровье. Несколько лет назад итальянские ученые провели вскрытие внезапно умершего в возрасте 26 лет культуриста и ужаснулись: внутренние органы этого человека были в ужасном состоянии, их размеры превышали допустимые нормы (сердце весило 900 граммов, вместо 300, а вес печени составлял 2700 грамм, вместо здоровых 1500). 

   

 Кроме того, у женщин-культуристов наблюдаются гормональные изменения: энергии Луны и Венеры заменяются энергией Марса в страсти, появляются проблемы с деторождением и женскими циклами. Поэтому женщинам вообще не рекомендуется заниматься силовыми упражнениями или не увлекаться ими слишком сильно.

    Для того, чтобы избежать неприятных и нездоровых последствий от страстного Марса, нужно переводить его энергии на более высокий, саттвичный уровень.

    Регулярные занятия спортом необходимы каждому человеку, ведь они помогают улучшить нашу жизнь на физическом уровне, поддерживать себя в балансе и гармонии. Как говорят мудрецы: «В здоровом теле здоровых дух». 

    Выбирайте занятия, которые помогут вам поднять энергию Марса в благость. Занятия, в которых отсутствует или сведено к минимуму агрессивное начало, дух соперничества, но присутствует глубокая философия. Дыхательная гимнастика цигун или йога подходят для людей даже с минимальным уровнем физической подготовки. Достаточно нескольких занятий в неделю, чтобы привести мышцы тела в тонус, а с этим приходит и спокойствие ума. Даже простые медиативные и дыхательные техники помогают возвращаться и дольше оставаться в состоянии «здесь-и-сейчас». 

    Дыхание – это наша связь со Вселенной.  Если Вы научитесь правильно дышать, вы научитесь слушать и слышать Вселенную.

    Древней и глубокой философией наполнены восточные единоборства: айкидо, тхэквондо, ушу. Перед изучением техник борьбы люди много лет изучают восточную психологию и философию. Для занятий такими видами единоборств необходимо иметь правильное мировоззрение, уважать своего соперника, применять силу только тогда, когда это необходимо. Большинство учителей восточных единоборств были известными философами и духовными наставниками.

    Физические упражнения особенно полезны для мужчин. Они помогают развить такие качества как упорство, решительность, сила воли. Помимо йоги необходимо регулярно бегать, отжиматься, давать телу физическую нагрузку и воспитывать выносливость. Плавание – самый полезный вид спорта, он находится больше под влиянием гунны благости.

    В Ведах говорится, что плавание, быстрая ходьба и борьба (для мужчин) – самые полезные виды спорта.

   Зачастую неблагоприятный Марс дает людям такие качества как лень и нерешительность. И даже если человек с таким Марсом принимает решение заниматься спортом, его энтузиазма хватает лишь на несколько занятий. Такой человек не будет придерживаться принципов правильно питания, поскольку слишком сильны привязанности к вредной пище и алкоголю. В этом случае человеку просто необходимо поднимать энергию Марса хотя бы в страсть и развивать в себе силу воли.

    Как усилить благоприятность Марса и развить в себе силу воли?

    Марс отличается от других планет тем, что недостаточно развивать в себе только внешние его проявления (сила и выносливость), но необходимо прежде всего развиваться духовно: учиться внутреннему спокойствию в любых ситуациях, любви и не привязанности. Без внутреннего радушия и альтруизма развивать Марс очень опасно.

• Старайтесь просыпаться и ложиться как можно раньше. Ещё одна поговорка мудрых гласит: «кто рано встаёт – тому Бог подаёт»;

• Наполняйтесь благоприятной и благородной солнечной энергией и избегайте проявлений энергии Раху;

• Не употребляйте в пищу вчерашнюю еду, она уже лишена энергии праны. Также откажитесь от вредной еды, фастфуда и алкоголя (включая пиво);

• Не вступайте с людьми в бессмысленные споры и ни в коем случае не отвечайте агрессией на агрессию; 

• Будьте терпимее и находите проявление безусловной любви в окружающем мире;

• Уважительно относитесь к тем, кто вам служит (подчиненные, работники сферы услуг), да и вообще ко всем людям;

• Исключите из речи, а главное из мыслей, нецензурную брань. Донести и показать твёрдость своей позиции там, где это необходимо, можно и без грубости;

• Развивайте в себе целеустремленность. Ставьте перед собой небольшие задачи (например, присесть или отжаться 10 раз 10 дней подряд), а потом переходите к более сложным. 

    Желаем Вам, дорогие читатели, стать более гармоничными, а значит, более здоровыми, счастливыми и успешными!

Мантра для гармонизации Марса  Ом Намо Бхагавате Нарасимхадэвая