Публикации / Статьи

Потребительский взгляд на жизнь — признак неуверенности и путь к стрессу

18.02.2019 0

Интервью с Тимом Кассером - американским психологом и автором книг, известным своими работами о материализме и благополучии.

"Психолог Тим Кассер уверен: стремление покупать дорогие вещи и потребительский взгляд на жизнь — признак неуверенности в себе и верный путь к стрессу и разочарованиям. Секрет счастья, считает Кассер, в отказе от излишнего потребления и в полном пересмотре жизненных ценностей.

— Вы считаете, материальные блага делают людей несчастными?

— Материальные блага сами по себе никого не делают несчастными. Я же не пропагандирую полный отказ от покупок. Понятно, что нам надо жить, есть, одеваться и так далее. Если, к примеру, вы хотите стать художником, вам понадобится купить холст, кисти и краски — и замечательно, никакой проблемы в таких покупках нет. Проблемы начинаются когда мы пытаемся с помощью денег решить задачи, которые на самом деле деньгами не решаются.

Маркетинг стремится убедить нас, что нужно покупать новые вещи даже для удовлетворения душевных потребностей. Например, нам нужен новый мобильный телефон чтобы поддерживать отношения с друзьями. Или, например, мужчины дарят женщинам дорогие подарки, чтобы их сильнее любили. Деньги не решают этих задач, и люди чувствуют себя обманутыми и несчастными.

На самом деле ценности, которые действительно приносят счастье, бесплатны и доступны всем.

— Почему тогда люди так гонятся за вещами?

— Мы проводили исследования и выяснили: чаще всего люди концентрируются на материальных благах когда чувствуют тревогу. Согласитесь, намного проще купить себе новый свитер, чем разобраться в собственных чувствах! Излишнее внимание к покупкам и к атрибутам финансового благополучия — признак неуверенности в себе. Доказано, что дети, пережившие развод родителей, более склонны фокусироваться на материальных вещах. Это также часто происходит с детьми, родители которых были холодны с ними и не проявляли любви. Взрослых людей на чрезмерное потребление часто толкают мысли о неизбежности смерти.
Чрезмерное потребление — реакция на неприятные факторы. Неправильная реакция. Вместо лишних покупок лучше успокоиться и подумать, как решить настоящую проблему.

— И это сделает человека счастливым?

— Все дело в системе ценностей. Если фокусироваться на таких ценностях, как принятие себя, вовлеченность в общее дело, духовное развитие и так далее, потребительское отношение к жизни отходит на второй план. Обращение к этим ценностям — своего рода прививка от прагматичного подхода к жизни. Мой главный совет: постройте свою жизнь вокруг нематериальных ценностей. Заботьтесь об отношениях, о личностном росте, о своей общественной жизни.

Мы с коллегами недавно провели эксперимент: устроили для группы подростков тренинг, в процессе которого им объясняли значимость нематериальных ценностей. Не только сразу после тренинга, но и спустя несколько месяцев, подростки из этой группы чувствовали себя более уверенно и были более счастливыми.

Более того. По наши данным, люди, для которых главное — духовные и общественные ценности, на самом деле более обеспечены в материальном плане, чем материалисты.

— А не наоборот? Может, более обеспеченные люди меньше заботятся о материальных благах просто потому, что уже ими обладают?

- С одной стороны, действительно, есть такая тенденция: бедность и социальная необеспеченность заставляют людей больше фокусироваться на материальных ценностях. Но абсолютно все наши исследования показывают, что обращение к нематериальным ценностям одинаково хорошо работает для людей вне зависимости от их дохода. Уровень счастья и качество жизни неизменно повышаются как для обеспеченных людей, так и для совсем небогатых."