Публикации / Это интересно и полезно

Возврат к списку

Комментарии • 8

Добавить
Укажите свой e-mail, если хотите иметь возможность получить личный ответ на свой комментарий и большую вероятность публикации вашего комментария
Лилия
Украина, Херсон
Спасибо!!!
Оксана
Дагестан, Дербент
Здравствуйте всем. Золотые слова, всё правильно, каждое слово про врачей написано в точку " Бойтесь попасть к ним в плен", лучше и не скажешь. Но и пациентов разных хватает очень много готовы лекарств пригоршнями пить, только гимнастикой или питание изменять в жизни не будут, потому что это работать надо, а так таблеток и всё, они считают у них в порядке. Дома у себя такой пример вижу каждый день, далеко ходить не надо. Гимнастикой занимаюсь так на меня как на экспонат дома смотрят, сказала за вегетарианство так у виска пальцем крутить стали, им видилите перед друзьями не удобно. Вот и живи. Не каждый сможет жить по таким саветам это надо через себя пропустить, чтобы желание души было так жить. Тогда и всё по плечу будет. Всем твёрдости духа.
Ирина
Россия, Уссурийск
Замечательно сказано! Потихоньку приучаю себя к упражнениям.Сначала зарядка, теперь йога. Большое желание начать бегать. Но силы воли мало( Слышала, что есть такая последовательность: сначала тренируем умение отказываться от еды, хотя бы однодневные воздержания, потом тренируем волю к спорту (занимаемся спортом) и только потом получится работать над характером, менять его. Сразу характер без нагрузок и поста очень трудно изменить, также и спортом трудно заняться, не умея воздерживаться от еды.
Олеся
Россия, Санкт-Петербург
Огромнейшее спасибо!
Константин
РФ, Москва
Советы действительно на вес золота. Спасибо!
Лариса
Россия, Москва
Советы и правда на вес золота , спасибо большое!
Олег
Россия, Новосибирск
Очень хорошие соаеты.
Благодарю!
Алексей
Россия, Москва
Амосов гениальный хирург и истинный целитель, к его советам стоит прислушаться, особенно в части физических нагрузок. Он утверждает, что для приличного здоровья нужно  один час  в день уделять занятиям спортом.  Но  если для этого нет силы воли – хотя бы 20 минут гимнастики. Все мои знакомые в возрасте (многие бывшие спортсмены) ведут активный образ жизни, тренируются и чувствуют себя превосходно. В этом можно брать пример с американцев, у них со школы прививают уважение к тем, кто занимается спортом и следит за собой.  А у нас в школах дети только сколиоз зарабатывают:-(