Оформить подписку на новости
* обязательные поля
Close

Публикации / Практические советы

Отдых с пользой

Отдых с пользой

22.10.2012 4

О том, что каждому из нас важно отдыхать знают все, но не все знают, что такое полезный отдых. Некоторые даже и не задумываются о том, что без полноценного отдыха невозможно жить здоровой и счастливой жизнью. Периодический отдых, расслабление – это то, что крайне необходимо для нашего тела и психики. Если человек считает, что у него нет времени для отдыха, то скоро ему невольно придется тратить свое драгоценное время для посещения различных докторов. В течение одного дня, помимо сна, нам необходимо находить время для отдыха, расслабления. Американские ученые доказали, что человек который каждый час отдыхает по 10-15 минут, отдыхает после обеда около часа, он намного продуктивнее работает, и его здоровье более крепкое.

О важности правильного сна

О важности правильного сна

22.10.2012 23


Из всех видов деятельности, которым мы предаемся в жизни регулярно, три играют особо важную роль и контролировать их следует особенно тщательно. Один из основоположников Аюрведы, великий мудрец Чарака называл их тремя главными опорами жизни. Это питание, сон и секс. И сон мы могли бы коротко обсудить сейчас. Наше здоровье очень сильно зависит от качества нашего сна. Закон природы очень простой: Солнце встало – нужно действовать. Солнце село, вся природа замирает, нужно снизить активность, ложиться спать. Почему лучше лечь спать именно в это время? Существует один важный закон. Примерно с 21 до 1 часа ночи отдыхает нервная система, что является и научным фактом. Каждый час такого сна засчитывается за два. Если человек в это время не отдыхает, то его нервная система истощается и это приводит к различным заболеваниям.

О пользе физических упражнений

О пользе физических упражнений

22.10.2012 7


Наше тело – это своего рода проводник, обеспечивающий прохождение определенного уровня энергетических вибраций. Сегодня практически все знают о существовании семи основных чакр и множества энергетических каналов, но далеко не каждый задумывается о том, что состояние нашего физического тела должно обеспечивать свободное перемещение этих энергетических потоков. Как обеспечить их беспрепятственное прохождение? В Европе каждый второй человек страдает от нехватки физических нагрузок на организм. Активность организма необходима. Без нее идет угнетение и физического и психического здоровья. Любая школа духовного развития в Индии, Китае в других местах включают физические упражнения в ежедневный распорядок.

Как достигнуть материального процветания.

Как достигнуть материального процветания.

22.10.2012 32


Главные принципы привлечения денег в нашу жизнь.
Эта рубрика задумана нами для того, что бы наши читатели могли решить свои материальные проблемы. Трудно назвать человека гармоничным если он весь в долгах, у него нет денег для правильного питания, получение хорошего образования, полноценного отдыха и так далее. Да, для того, чтобы деньги пришли в нашу жизнь, важно прикладывать усилия, трудиться. Но еще более важно знать определенные законы; финансовые, кармические, кому-то не помешает знание и юридических законов.

Хлеб всему голова, но какой хлеб и какой голове?

Хлеб всему голова, но какой хлеб и какой голове?

22.10.2012 9

В народе говорят, что хлеб - всему голова. И это действительно так - хлеб является одним из самых полезных и нужных продуктов для нашего организма. Но какой именно хлеб? В зародыше и оболочке зерна сконцентрированы витамины и минеральные вещества. Мука и обработанные крупы не содержат оболочки и зародыша - того, что необходимо нашему организму. В зерне, лишенном наружных оболочек, содержится, в основном, крахмал, который в горячем виде не растворяется, а набухает, образуя клейстер. Этим клейстером забиваются микроворсинки кишечника, тогда перестает работать щеточная кайма, нарушаются пищеварение и процессы всасывания, человека поражают частые простудные заболевания, высыпания на лице, коже, запоры. Недаром статистика говорит, что люди, предпочитающие изделия из белой муки, в 4-5 раз чаще страдают нарушениями обменных процессов и практически все - запорами.

Как уберечься от обмана, манипуляций и шарлатанов

Как уберечься от обмана, манипуляций и шарлатанов

22.10.2012 5

Существуют общие  правила, как распознать специалиста низкого уровня или просто шарлатана. Их разработали и проверили американские психологи много лет назад. Они касаются не только психологов, но и астрологов, и целителей всех мастей. 


Главный признак: сколько этот человек тратит на рекламу. Ибо настоящему специалисту не нужна большая реклама. К нему и так придет множество людей - благодаря народной молве. Замечено, что если реклама продолжается больше трех месяцев, значит, этот человек привлекает пациентов рекламой, а не в результате хороших отзывов людей, которым он помог. Ведь очевидно, что реклама в средствах массовой информации может сделать из любого человека "известного" целителя, лечащего от всех болезней, решающего все проблемы жизни, так же как из любого человека - "великого" государственного деятеля, способного спасти государство. Правда, через несколько недель после выборов приходит разочарование. 

Я знаком со многими прекрасными психологами, астрологами, целителями от Бога. Им даже в голову не придет устраивать активные рекламные компании. У них другая проблема - как найти свободное время для творчества.