Публикации / Практические советы

Как создать ощущение внутреннего счастья? (методика от Рами)

18.01.2018 4

Одна из лучших методик, которую рекомендует Рами, – по 10 минут в день повторять: 

«С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше во всех отношениях». 

Вы можете прописывать её в тетради , а можете только проснувшись, еще не открыв глаза, произносить её про себя. Этот способ помогает расстаться с унынием и настроиться на позитивный лад на весь день. 

Произнося эту фразу, вы можете делать акцент на разных словах. 
«С КАЖДЫМ днем моя жизнь становится все лучше и лучше во всех отношениях». 
«С каждым ДНЕМ моя жизнь становится все лучше и лучше во всех отношениях». 
«С каждым днем МОЯ ЖИЗНЬ становится все лучше и лучше во всех отношениях». 
«С каждым днем моя жизнь СТАНОВИТСЯ все лучше и лучше во всех отношениях». 
«С каждым днем моя жизнь становится ВСЕ ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ во всех отношениях». 
«С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ». 

Так, меняя ритм и ударение, вы остаетесь в настоящем моменте, произнося фразу осознанно.